Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь! Пусть все думают: а чем это вы только что занимались?
...Просто сесть, закрыть глаза,глубоко вдохнуть и сказать себе: и это тоже пройдет. Просто надо подождать пару минут, часов, дней, лет... Иногда помогает.